2025/06/30 4

워케이션과 정신 건강

회복인가 도피인가?디지털 노마드가 겪는 고요한 위기와 그것을 마주하는 법2025년 현재, ‘워케이션’은 일과 휴식의 균형을 찾기 위한 혁신적 개념으로 자리 잡았다.누구나 한 번쯤은 인스타그램 피드 속 강릉의 노을 지는 카페, 제주의 조용한 한옥 숙소, 발리의 해변가 코워킹 스팟을 보며 “나도 저기서 일하고 싶다”는 생각을 한다.하지만 실제로 워케이션을 떠나본 나의 경험은 달랐다.내가 처음 워케이션을 시도한 이유는 단순한 ‘업무 효율 향상’ 때문이 아니었다.그보다는 지속되는 스트레스, 감정의 무기력함, 일상 속 회복 불가능한 피로감 때문이었다.어쩌면 나는 일에서 벗어나려는 것이 아니라, 일과 함께 ‘지금의 나’에서 도망치고 싶었던 것 같다.이 글은 워케이션이 단순히 트렌디한 근무 방식이 아닌,심리적 회복의..

디지털 노마드의 인간관계는 어떻게 유지되나?

거리보다 깊이가 중요한 이유나는 디지털 노마드로 살아온 지 2년째다.노트북 한 대와 인터넷만 있다면 어디서든 일할 수 있다는 자유는 생각보다 빠르게 실현되었지만,그 과정에서 가장 예상하지 못한 벽은 바로 인간관계의 변화였다.처음에는 내가 원하는 곳에서 원하는 사람만 만나면 된다고 생각했다.하지만 막상 물리적인 거리가 생기자, 정서적인 거리까지 멀어지는 경험을 반복했다.지금 이 글을 읽는 당신이 디지털 노마드를 꿈꾸고 있다면,꼭 알고 있어야 할 중요한 사실이 있다.‘관계는 연결보다 유지가 어렵다’는 점, 그리고 그 유지에는 의식적 노력이 반드시 필요하다는 것이다.친구는 그대로일까? 멀어지기도, 다시 가까워지기도 한다 처음 디지털 노마드가 되었을 때, 나는 ‘진짜 친구는 멀리 있어도 연결된다’는 말에 기대를..

2025년 기준, AI가 대체할 수 없는 디지털 노마드 직업은 무엇인가?

2025년 지금, 세상은 너무 빨리 바뀌고 있다.AI는 글을 쓰고, 이미지를 만들며, 심지어 목소리까지 생성하고 있다.나 역시 디지털 노마드로 살아가면서, 이 질문을 피할 수 없었다.“과연 내가 하는 이 일이, 1~2년 후에도 사람이 해야 할 일일까?”디지털 노마드라는 삶의 방식은 기술의 도움 없이는 불가능하다.그러나 역설적으로, 그 기술이 점점 더 많은 인간의 일을 대체하고 있다는 사실도 인정해야 한다.나는 실제로 몇몇 일에서 AI에게 밀려난 경험이 있다.특히 텍스트 단순 번역, 기본 디자인, 이메일 응답 등은 이미 AI가 더 빠르고 정확했다.하지만 그 와중에도 AI가 넘보지 못한 영역이 분명히 존재했다.이 글에서는 내가 직접 겪은 경험을 바탕으로, 2025년에도 AI가 대체하기 어려운 디지털 노마드 ..

MZ세대가 디지털 노마드를 선택하는 심리적 이유 분석

2025년 현재, MZ세대는 더 이상 전통적인 직장 생활만을 삶의 기준으로 삼지 않는다.출퇴근 없는 자유로운 삶, 위계 없이 소통하는 수평적 관계, 그리고 자기 주도적 일과 삶의 균형은 이 세대가 추구하는 핵심 가치다.그 중심에 있는 것이 바로 디지털 노마드라는 라이프스타일이다.나 역시 90년대 중반에 태어난 M세대로서, 안정적인 직장과 정기적인 월급을 받으며 20대 후반까지 살아왔다.그러나 어느 날 반복되는 루틴과 타인의 일정에 맞춰 살아가는 구조에 회의를 느꼈고, 이후 프리랜서 콘텐츠 마케터로 전환하면서 디지털 노마드로 살아가기 시작했다.그 경험을 통해 느낀 점은 분명하다. MZ세대가 디지털 노마드를 선택하는 이유는 단순히 자유로운 여행이 아니라, ‘정서적 독립’을 위한 선택이라는 점이다.📚 목차디..